Fotoprotecció infantil

El sol és una font de salut i benestar i és imprescindible per la vida. Intervé amb la síntesis de la vitamina D, necessària per fixar el calci als ossos i prevenir el raquitisme, i alhora afavoreix la circulació sanguínia i millora el tractament d’algunes malalties de la pell.                                                                      

al·lergia2

El sol per si mateix no és perjudicial, però cal evitar la sobreexposició a les radiacions solars prenent-lo amb cura per rebre els beneficis i evitar els riscos derivats d’una exposició excessiva com cremades solars pell i ulls, envelliment, taques i lesions cutànies i càncer de pell. S’ha de tenir en compte que, més del 80% dels casos de càncer de pell es podrien prevenir evitant una exposició excessiva al sol i les cremades cutànies, especialment durant la infantesa i l’adolescència.

Les cèl·lules de la pell tenen una memòria que emmagatzema totes les hores de sol a què s’ha estat exposat, per això és important protegir el nen des de petit per evitar futures complicacions dermatològiques. Els signes d’envelliment apareixen tard, però el deteriorament s’inicia a la primera exposició al sol.

al·lergia2

La pell infantil té menys capacitat de protecció davant del sol, a causa d’una immaduresa del sistema immunitari cutani, perquè la capa de greix és més fina i poc resistent.

Amb l'arribada de l'estiu, augmenten les activitats a l'aire lliure i l'exposició al sol. Si es vol prendre el sol, cal fer-ho amb cura. 

Recomanacions per a l’exposició solar en els nens a l’estiu 

al·lergia2

  • No s’han d’exposar al sol els nens menors de sis mesos. 
  • L’exposició s’ha d’iniciar de manera progressiva a la temporada primavera-estiu utilitzant crema fotoprotectora adequada al tipus de pell. 
  • S’ha de procurar evitar les hores de màxima irradiació solar (de les 12h del migdia a les 16h de la tarda). 
  • S’ha de fer servir ulleres, gorra i samarretes. 
  • Cal protegir-se encara que estigui ennuvolat, ja que l’efecte de les radiacions solars es manté.
  • S’han d’evitar les colònies abans de l’exposició solar, perquè poden aparèixer taques a la pell. 
  • El clatell, les orelles, el nas i els llavis són zones molt vulnerables. Si és necessari es poden utilitzar protectors labials de factor elevat. 
  • Davant de qualsevol lesió de la pell que es desencadeni a causa de l’acció solar és aconsellable consultar el pediatre. 
  • El factor de protecció s’ha d’aplicar a casa, de forma generosa, amb la pell neta i seca, 30 minuts abans de l’exposició solar. S’ha de repetir cada 2 h i després de cada bany. 
  • Convé oferir aigua abans, durant i després de l’exposició solar per evitar la deshidratació. 
  • És aconsellable utilitzar una loció hidratant després de l’exposició solar.
  • Extremar les precaucions si s’està prenent algun medicament que pogués ser fotosensibilitzant.

Cremes de protecció solar

Les cremes de protecció solar contenen substàncies que actuen com a filtres solars, reduint la quantitat de radiacions del tipus A i B que penetren a la pell, evitant les cremades i els canvis degeneratius de la pell, si s’utilitzen adequadament.                                                                     

al·lergia2

Per quantificar la capacitat de filtre de les cremes de protecció solar, s’utilitza l’anomenat Factor de Protecció Solar (FPS). El FPS ens indica el temps que podem exposar-nos al sol sense risc de cremades. Quan més alt és el FPS, més alta és la protecció a les radiacions solars.

Els nens desenvolupen molta activitat a l’aire lliure, amb un elevat temps d’exposició solar i sudoració, per això és aconsellable utilitzar fotoprotectors resistents.

Com s’ha de triar el factor de protecció solar?

Hi ha un índex de fotoprotecció adequat per a cada tipus de pell i circumstàncies.

  • Tipus de pell o fototipus.

Cada persona té unes necessitats diferents en funció de la pigmentació de la seva pell, ulls, cabell i capacitat d’adquisició del bronzejat, per això l’índex de protecció variarà segons el fototipus cutani que tinguem:

FOTOTIPUS CUTANI

Color dels cabells

Color de la pell

Tendència a cremar-se

Bronzejat

FPS

I

 Albí / pèl-roig

 Molt pàl·lid

 Sempre

 Mai

 Ultra. 50+

II

 Pèl-roig / ros

 Clar

 Molt fàcilment

 Molt lleuger

M olt alt. 50

III

 Castany clar

 Clar

 Fàcilment

 Lleuger

 Alt. 30

IV

 Castany fosc

 Morè

 Rarament

 Força

 Mig. 20

V

 Molt fosc

 Morè

 Excepcionalment

 Molt

 Mig. 20

VI

 Negre

 Negre

 Mai

 Negre

 Baix. 10

  • Factors que modifiquen la intensitat de la radiació.

Poden fer variar les necessitats de protecció, per això l’índex de protecció també variarà segons les circumstàncies on realitzen la nostra activitat:

  • L’hora del dia. La intensitat és màxima entre les 12.00 h i les 16.00 h. 
  • L’altitud. El risc d’eritema o cremada s’incrementa amb l’altitud. 
  • El lloc. La radiació és més intensa a prop de l’Equador. 
  • L’estació de l’any. A l’estiu, la radiació arriba amb tota la seva energia. Tot i això, la pell també s’ha de protegir la resta de l’any. 
  • El temps. Els dies ennuvolats continua havent-hi risc de cremades. 
  • Amb aigua, neu o sorra. Aquests elements reflecteixen els raigs solars, i se sumen a la radiació que incideix directament sobre la pell.

Com hem d’aplicar la crema solar ?

  • Aplicar-lo sobre la pell ben seca per tot el cos
  • En quantitat adequada
  • Uns 30 minuts abans de l’exposició al sol, sense oblidar les orelles, el clatell, el nas i els llavis.
  • Renovar l’aplicació periòdicament (cada 2 hores), després de banyar-se o si se sua molt.
  • Vigileu-ne la data de caducitat

I recordi: Davant qualsevol dubte consulti al seu metge o farmacèutic.

BIBLIOGRAFIA:

DEPARTAMENT DE SALUT. GENERALITAT DE CATALUNYA.
Protecció solar en nadons i infants [En línia].<http://canalsalut.gencat.cat/ca/vida-saludable/consells-per-a-tot-lany/consells_per_l_estiu/proteccio_solar/#bloc1 > [Consulta: 15 març de 2018]

COL·LEGI OFICIAL D’INFERMERES I INFERMERS DE BARCELONA. Factors i conductes de protecció en la infància. [En línia].<https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/infancia#proteccio-solar> [Consulta: 15 març de 2018]

M.VALDIVIELSO-RAMOS, J.M. HERRANZ. Actualización en fotoprotección infantil [En línia]. An Pediatr (Barc) 2010;72:282.e1-9
<http://www.analesdepediatria.org/es/pdf/S1695403309003683/S300/> [Consulta: 15 març de 2018]

LEIRE AZCONA.  Fotoprotección infantil. Actualización [En línia]. Farmacia Profesional 2008;22:44-7
<http://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-fotoproteccion-infantil-actualizacion-13120120> [Consulta: 15 març de 2018]


Per poder millorar els nostres serveis, utilitzem cookies de tercers per recopilar informació estadística i analítiques, així com tècniques.
Si continues navegant, considerem que acceptes la utilització. OK Més informació aquí