Serveis Salut Població

Al·lèrgia al pol·len

El pol·len és un polsim format per les cèl·lules masculines reproductores de les plantes amb flors i es transporta a través del vent. L’al·lèrgia a aquesta substància és la resposta del sistema immunitari en entrar-hi en contacte per via respiratòria o els ulls.

Símptomes: poden variar en intensitat i poden ser:

Respiratoris: inflamació de les mucoses del nas (rinitis), que provoca congestió i degoteig, esternuts repetitius i picor al nas, al paladar i a la gola. En alguns casos, les persones amb al·lèrgies estacionals poden desenvolupar també asma al·lèrgica.
Oculars: inflamació de la membrana mucosa que cobreix l’ull (conjuntivitis), que es manifesta amb ulls plorosos, vermells i amb picor.

Foto

Les persones afectades presenten sovint una combinació de símptomes respiratoris i oculars (rinoconjuntivitis).

Cutanis: erupcions o picor a la pell.
Generals: fatiga i dificultat per dormir a causa de la congestió i les altres molèsties.

Aquests símptomes solen manifestar-se de manera recurrent cada any durant les mateixes estacions.

Tractament

El tractament per a l’al·lèrgia inclou dues mesures principals:

1. Petits canvis en l’estil de vida per limitar l’exposició a l’al·lergen i prevenir els símptomes propis de la reacció al·lèrgica.

CONSELLS DE PREVENCIÓ

· Identifiqueu el tipus de pol·len que us provoca al·lèrgia per conèixer millor les plantes que el produeixen i l’època de la seva pol·linització. Així podreu evitar el contacte directe amb el mateix.

· Consulteu els nivells actuals i les prediccions de pol·len de l’àrea geogràfica on es residiu a:

Catalunya: http://lap.uab.cat/aerobiologia/ca/

Espanya: https://www.polenes.com/afkar

Mentre dura l’època de la pol·linització:

· Tanqueu les finestres de casa, sobretot durant la nit.

· Procureu no desplaçar-vos en moto o en bicicleta. Si aneu en cotxe, feu-ho amb les finestres tancades.

· Si voleu fer activitats a l’aire lliure, eviteu les zones on hi ha plantes que us produeixen al·lèrgia i les hores de màxima concentració de pol·len (de les 5.00 a les 10.00 hores i de les 19.00 a les 22.00 hores).

· Esteneu la roba dins de casa per evitar que s’hi acumuli pol·len.

· Utilitzeu ulleres de sol.

· Alguns dels medicaments utilitzats en el tractament contra les al·lèrgies poden causar somnolència i afectar la capacitat de conduir vehicles. Reviseu els advertiments que apareixen a l’envàs i el prospecte dels medicaments.

A tenir en compte:

· Els dies de vent, secs i assolellats són els pitjors per la major concentració de pol·len a l’ambient.

La concentració de pol·len és menor a l'interior d'edificis i a prop del mar.
Mentre dura la pol·linització, altres estímuls com: refredats, tabac, insecticides, perfums, contaminació i esforços físics, li poden produir símptomes.
El tabac, en tots els casos és desaconsellable.
Si nota símptomes fora de l'època habitual consulti amb el seu al·lergòleg, per estudiar si s'ha sensibilitzat a altres al·lèrgens.

2. Medicaments per alleujar els símptomes que desencadena la reacció al·lèrgica.

ANTIHISTAMÍNICS: Són els medicaments més utilitzats perquè es toleren molt bé. Redueixen la picor, els esternuts i el degoteig nasal. N’hi ha de diverses formes farmacèutiques amb diferents vies d’administració que depenen dels símptomes que presenta la persona afectada. Actualment, es recomanen els “antihistamínics de segona generació” (cetirizina, ebastina, loratadina, etc.), ja que presenten menys efectes adversos (per exemple, són menys sedants) i menys interaccions amb altres medicaments i, a més, es poden prendre un cop al dia. Les persones amb insuficiència hepàtica o renal han de tenir especial precaució amb aquests medicaments perquè la majoria es metabolitzen al fetge i el ronyó.

CORTICOIDES: Són medicaments amb efecte antiinflamatori i immunosupressor (redueixen la resposta del sistema immunitari davant l’al·lergen). Estan disponibles en diferents formes farmacèutiques, i es poden administrar per via nasal, oral, tòpica, inhalatòria, injectable, etc., en funció dels símptomes de la persona afectada. Els corticoides intrasanals són especialment efectius per tractar la congestió associada a la rinitis moderada o greu. Els efectes secundaris poden incloure un gust desagradable, irritació i hemorràgies nasals. Cal tenir en compte que també hi ha esprais nasals descongestionants que no contenen corticoides i que són de venda lliure a les farmàcies però només s’han d’utilitzar durant un màxim de 3-5 dies per prevenir l’aparició d’efectes secundaris, que inclouen l’anomenada “congestió de rebot”, ansietat, palpitacions, sudoració excessiva o insomni.

Els corticoides també poden produir altres reaccions adverses segons la seva forma farmacèutica i via d’administració.

I recordi: Davant qualsevol dubte consulti al seu metge o farmacèutic.

BIBLIOGRAFIA:

GENERALITAT DE CATALUNYA. CANAL SALUT.

Al·lèrgia al pol·len [En línia]. Barcelona. Generalitat de Catalunya, abril 2025. <https://canalsalut.gencat.cat/ca/vida-saludable/consells-estacionals/primavera/allergia-pollen/index.html>

Tinc al·lèrgia estacional: com puc alleujar-ne els símptomes? [En línia]. Barcelona. Generalitat de Catalunya, abril 2025.

https://medicaments.gencat.cat/ca/ciutadania/tractaments/allergies-estacionals/

[Consulta: 22 d’abril de 2025]