XXIII Setmana Sense Fum

     Del 25 al 31 de maig  es celebra la  XXIII Setmana Sense Fum

Aquest any amb el lema: “Viu sense fumar i comença a sumar”

L’objectiu és sensibilitzar la població de la importància que té per a la salut el fet de no iniciar-se, abandonar el consum de tabac i poder gaudir d’un ambient lliure de fum i de residus del tabac.

Aquesta setmana finalitza amb el Dia Mundial Sense Tabac, 31 de maig, promogut per l’Organització Mundial de la Salut (OMS) i el qual pretén informar la població sobre els perills que suposa el consum de tabac, la principal causa prevenible de defunció al món. La jornada també pretén fer difusió de les pràctiques comercials de les empreses tabaqueres i de les iniciatives que coordina l'OMS per lluitar contra l'epidèmia del tabaquisme, així com donar a conèixer tot el que les persones poden fer per reivindicar el seu dret a la salut i a una vida sana.

Un altre dels objectius d'aquesta celebració és protegir les generacions futures del consum de tabac, que actualment mata quasi sis milions de persones arreu del món, més de sis-centes mil de les quals són fumadores passives.

Enguany, la jornada també vol conscienciar la població sobre l’impacte ambiental del tabac. A partir d’àmbits com el cultiu, la producció, la distribució i la gestió dels residus, es donarà als usuaris de tabac una raó addicional per deixar de fumar.

Guia d´ajuda per deixar de fumar en 4 passos  

Cessació tabàquica

Els tractaments de substitució amb nicotina, com els xiclets o els pegats, estan pensats per ajudar als fumadors a deixar de fumar. La OMS recomana als fumadors intentar deixar de fumar el més aviat possible mitjançant mètodes d’eficàcia provada. 

Els beneficis del fet de deixar de fumar són ben clars; les persones exfumadores, deu anys després de deixar l'hàbit, tenen el mateix risc de contreure malalties que les no fumadores. Aconseguir l'abandonament definitiu del tabaquisme, però, no és fàcil, tot i que és ben possible. En cas de dubte, és convenient consultar un professional de la salut i seguir les seves recomanacions.

El farmacèutic és un professional sanitari format en l’àmbit de la promoció de la salut i de la prevenció de la malaltia, fet que l’implica directament en les intervencions de cessació tabàquica. A més, per la proximitat que té amb la població, tant sana com no, fa que l’oficina de farmàcia sigui un lloc molt adequat per fer intervencions destinades a disminuir el nombre de fumadors.

Actualment disposem d’una XARXA DE FARMÀCIES SENSE FUM A LA PROVÍNCIA DE TARRAGONA la qual poden consultar el llistat de les 47 farmàcies que la formen en aquest enllaç:

https://www.coft.cat/privat/font/descarga.php?file=1523965744.pdf&titol=20220506%20Llistat%20OF%20Tabac

I recordi: Davant qualsevol dubte consulti al seu metge o farmacèutic.

BIBLIOGRAFIA:

XXIII Setmana Sense Fum “Viu sense fumar i comença a sumar” <https://www.codita.org/2022/04/20/xxiii-setmana-sense-fum-viu-sense-fumar-i-comenca-a-sumar/?msclkid=d1e735c1cf6a11ec9bf26ff18078bf69> [Consulta: 9 de maig  2022].

DEPARTAMENT DE SALUT. GENERALITAT DE CATALUNYA. 31 de maig, Dia Mundial sense Tabac [En línia]. Barcelona. <https://canalsalut.gencat.cat/ca/actualitat/dies-mundials/dia-mundial-sense-tabac/ > [Consulta: 9 de maig  2022].

Deixar de fumar en 4 passos.<http://www.papsf.cat/deixarfumar.aspx>. [Consulta: 5 maig  2022].

COL·LEGI OFICIAL DE FARMACÈUTICS DE TARRAGONA.Tabaquisme [En línia]. <http://www.coft.cat/font/index.php?CODOBJ=12809> [Consulta: 9 maig de 2022]